01. �ta Uszoda Kapcsolódó cikkeink �jra mozg�sban a legsportosabb v�ros Id�n m�jus 31-re esik a h�nap utols� szerd�ja, vagyis a Kih�v�s Napja. �jpest ism�t versenybe sz�ll a legsportosabb v�ros c�m�rt, amelyet m�r n�gy alkalommal nyert el. Az igazi �jpesti uszi Sorozatunkban olyan v�llalkoz�sokat mutatunk be, amelyek csatlakoztak az �jpestK�rtya programhoz. Folyamatos kedvezm�nyekkel v�rj�k a k�rtyatulajdonosokat, tov�bb �regb�tve az �jpesti k�z�ss�g�p�t�s j� h�r�t A b�trak t�rt�nelmi �rdeme Az 1848-49-es forradalom �s szabads�gharc sz�zhatvanhatodik �vfordul�j�ra eml�kezett �jpest �nkorm�nyzata m�rcius 15-�n a Pet�fi szoborn�l. A Bem N�pt�ncegy�ttes �s a Tungsram Kod�ly Zolt�n F�rfikar mellett ez�ttal a Megyeri �ti �ltal�nos Iskola di�kjai eleven�tett�k fel a t�rt�nelmi esem�nyeket. Wintermantel Zsolt polg�rmester �nnepi besz�d�ben a b�tors�g sorsunkat-t�rt�nelm�nket meghat�roz� erej�r�l besz�lt. �p�t�ipari N�v�d�jat kapott a Halassy-uszoda Sport �s szabadid� kateg�ri�ban d�jazt�k a Halassy Oliv�r V�rosi uszod�t az �p�t�si V�llalkoz�k Orsz�gos Szaksz�vets�g�nek 25. jubileumi �nneps�g�n.
A gyömbéres receptek leginkább télen kerülnek előtérbe, hiszen a nagy hidegben belülről melegítenek. 3 olyan finomságot gyűjtöttünk, amiben a gyömbér három arcát mutatja. A részletekért kattintson! Kiváló gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak ennek a növénynek, már egy csésze meleg gyömbértea képes enyhíteni a gyomorrontás tüneteit, valamint az irritált bélnyálkahártyát is képes regenerálni. Zab Rendszeres zabfogyasztással megelőzhető a székrekedés kialakulása. Magas élelmi rosttartalma segíti a méreganyagok kiürülését a bélből, emellett enyhíti a gyomorégés és a reflux kellemetlen tüneteit is. A cékla fogyasztása több szempontból is előnyös az emésztésre nézve. Fotó: iStock Avokádó Ennek a gyümölcsnek is magas az élelmi rosttartalma, valamint olyan egyszeresen telített zsírokat tartalmaz, amelyek segítik a tápanyagok sokkal hatékonyabb felszívódását a bélből. Alma Napi egy alma az orvost távol tartja - na és a bélproblémákat is! Az alma igen gazdag rostban, a húsában található pektin olyan salakképző anyagokat juttat a székletbe, amik egyszerre segítenek a hasmenés és a székrekedés enyhítésében is!